PILATES

De todas las actividades físicas encaminadas a mejorar nuestro bienestar, Pilates es sin duda la más equilibrada.

Apto para todas las edades y para todas las condiciones físicas, desarrolla la musculatura y da firmeza y estabilidad a  la  columna vertebral.

Fortalece de manera preferente la zona lumbar y abdominal, por lo que está especialmente indicado en la prevención y tratamiento del dolor de espalda.

Clases de Pilates

Sesiones de una hora, individuales o en grupos reducidos, siempre dirigidas por un fisioterapeuta experto que adaptará los ejercicios a tus necesidades.

Si quieres más información, consúltanos. Te respondemos enseguida.